Trang chủNgọt ngào, bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khoẻ, quả nhãn khô là thực phẩm bổ dưỡng từ thiên nhiên được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn. Hãy cùng Đặc Sản Hưng Yên khám phá nhãn sấy khô nguyên quả có tác dụng gì cho sức khỏe và top 6 bài thuốc tốt nhất liên quan tới quả nhãn khô nhé.
1. Nhãn sấy khô có những dưỡng chất gì?
Trước khi tìm hiểu nhãn sấy khô nguyên quả có tác dụng gì chúng ta hãy cùng xem trong quả nhãn có những dưỡng chất đặc biệt gì nhé.
Nhãn là thức quả của mùa hè, dáng tròn, vỏ màu cam đậm, cùi mềm và thơm ngon. Bên trong quả nhãn là phần thịt màu trắng đục bao quanh một hạt đen nhỏ. Ngoài cách ăn trực tiếp, nhãn tươi còn được sấy khô để bảo quản và tiêu thụ trong suốt cả năm giống như nho khô hoặc mơ khô.
Quả nhãn khô có hàm lượng vitamin C cực lớn, tương đương với 80% nhu cầu vitamin C cơ thể con người cần hàng ngày. Ngoài ra, thành phần của quả nhãn cũng chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như vitamin A, sắt, phốt pho, magie, kali, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, tăng cường mô liên kết và khả năng phòng vệ của cơ thể khỏi vi khuẩn và virus.
Ở Trung Quốc, nhãn khô sấy nguyên quả được xem như một loại thảo mộc chữa bệnh. Nó được sử dụng như một loại thuốc bổ máu, cung cấp năng lượng cho cơ thể, nuôi dưỡng trái tim và làm đẹp da.
2. Tác dụng của nhãn sấy khô nguyên quả đối với sức khỏe
Bây giờ chúng ta hãy cùng đi khám phá nhãn sấy khô nguyên quả có tác dụng gì đối với sức khoẻ con người nhé.
2.1. Giảm căng thẳng thần kinh
Quả nhãn khô khi ăn vào sẽ có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, được khuyến khích sử dụng như là một loại thuốc điều trị mất ngủ và trầm cảm. Đông y cho rằng, nếu bạn ăn 10 quả nhãn khô mỗi ngày sẽ góp phần mang lại hiệu quả thư giãn cho các dây thần kinh, làm giảm mệt mỏi cho trí não khi làm việc quá sức.
2.2. Chống lại gốc tự do
Ăn nhãn sấy khô làm tăng khả năng chữa lành vết thương và tăng tuổi thọ cho con người. Cùng với chất polyphenol trong thành phần, nhãn giúp con người chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương trong tế bào. Ngoài ra, nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc phải một số loại ung thư phổ biến.
Nhãn khô giúp cải thiện lưu thông máu và tăng sự đồng hóa chất sắt trong cơ thể con người. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và bảo vệ tim mạch hiệu quả.
2.3. Giúp ngủ ngon hơn
Quả nhãn khô cũng là thực phẩm giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi cho tâm trí. Nó được sử dụng để giúp chúng ta có được một giấc ngủ sâu, làm tâm trí sảng khoái. Nếu bạn khó ngủ, bạn có thể ăn nhãn sấy khô trực tiếp hoặc pha trà uống.
Nhãn sấy khô là loại quả chứa ít chất béo và calo. Đây được coi là một lựa chọn lành mạnh cho những người muốn giảm cân và đang trong quá trình cắt giảm chất béo khỏi cơ thể. Nhãn khô cũng chứa carbohydrate giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức bền và giảm cảm giác thèm ăn.
2.4. Bổ sung vitamin C
Quả nhãn sấy khô chứa một lượng lớn vitamin C, hữu ích trong việc bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus, cảm lạnh và cảm cúm. Ngoài ra, vitamin C trong nhãn sấy khô nguyên quả cũng hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng làn da.
Quả nhãn khô có đặc tính chống lão hóa và được các nhà khoa học chứng minh là cải thiện sức khỏe của da. Nó đặc biệt có lợi cho vùng da xung quanh mắt, hỗ trợ làm giảm thâm và bong tróc, nứt nẻ da vào mùa đông và cải thiện sắc tố da. Nó cũng góp phần giúp cho răng và nướu khỏe mạnh.
2.5. Bảo vệ tim mạch
Ăn nhãn khô mỗi ngày giúp chúng ta giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ hệ thống tim mạch. Nó cũng có hiệu quả kích thích lá lách và hoạt động của tim, làm trẻ hóa hệ tuần hoàn máu, giảm nguy cơ ngừng tim và đột quỵ bất thường.
2.6. Tăng cường sinh lý
Người dân Trung Quốc tin rằng quả nhãn sấy khô không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon mà còn là một loại thuốc bổ cho sinh lý tuyệt vời. Nam giới muốn cải thiện sức khỏe tình dục có thể uống rượu long nhãn hàng ngày.
2.7. Chữa rắn cắn
Hạt của quả nhãn sấy được tán nhuyễn thành bột và sử dụng như một loại thuốc điều trị vết thương do rắn cắn. Rắc bột hạt nhãn vào khu vực bị rắn cắn sẽ giúp hấp thụ nọc độc nhanh chóng và chữa lành vết cắn hiệu quả. Ngoài ra, hạt nhãn cũng chứa chất saponin, có tác dụng dưỡng đen cho tóc và có thể được sử dụng như một thành phần quan trọng trong các sản phẩm dầu gội truyền thống.
3. Các bài thuốc liên quan tới nhãn sấy khô nguyên quả
Trong phần trên Đặc Sản Hưng Yên đã giải đáp cho bạn về nhãn sấy khô nguyên quả có tác dụng gì đối với sức khỏe. Dưới đây là một số bài thuốc liên quan tới nhãn sấy khô để bạn đọc tham khảo:
Bài thuốc 1: Chữa tâm thận hư nhược: Chuẩn bị long nhãn 100gr, táo tàu 50gr ngâm với 500ml rượu trắng, để khoảng 3 tháng là dùng được. Ngày uống 2 chén trước bữa ăn.
Bài thuốc 2: Chữa lo âu, mất ngủ, hay quên: Chuẩn bị long nhãn 30gr, hoàng kỳ 30gr, phục thần 30gr, mộc hương 15gr, toan táo nhân 3gr, nhân sâm 15gr, chích cam thảo 8gr, đương quy 3gr, viễn chí 3gr. Tất cả ngâm rượu uống, ngày uống 2 chén trước bữa ăn.
Bài thuốc 3: Chữa suy nhược thần kinh, yếu sinh lý: Chuẩn bị long nhãn 500gr ngâm với 2 lít rượu trắng (trong khoảng thời gian 2 – 3 tháng), mỗi ngày uống 1 chén.
Bài thuốc 4: Chữa mồ hôi trộm, sốt vào buổi chiều, đại tiện táo, tiểu ít, da khô bong tróc: Chuẩn bị long nhãn 40gr, cao ban long 40gr. Trước tiên, đun sôi thật kỹ long nhãn với một chén nước sau đó cho cao ban long (đã cắt nhỏ) vào đun cho tan hết. Để nguội cho keo lại rồi cắt từng miếng nhỏ. Ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần uống 10gr pha với nước ấm.
Bài thuốc 5: Trị tiêu chảy, tỳ hư: Chuẩn bị 30 quả long nhãn khô bóc lấy cùi cùng 5 lát gừng tươi. Dùng hai thứ trên nấu nước để uống trong ngày.
Bài thuốc 6: Nước uống từ long nhãn: Chuẩn bị long nhãn 30gr, sâm bố chính 20gr (tẩm nước gừng) hãm uống trong ngày. Bài thuốc này dùng tốt cho người suy nhược và hay bị mất ngủ. Hoặc bạn có thể làm viên hoàn từ long nhãn: Chuẩn bị long nhãn 100gr trộn với hạt sen 100gr rồi giã nhuyễn cả 2 thứ. Tiếp theo cho thêm mật ong sao cho vừa đủ hoàn viên. Ngày uống 03 lần, mỗi lần 12gr. Dùng cho người thể trạng gầy yếu, lo âu mất ngủ.
4. Làm thế nào để chọn nhãn sấy khô ngon?
Yếu tố đầu tiên để xác định chất lượng của quả nhãn sấy khô là kích thước, màu sắc, mức độ khô của thịt nhãn cũng như nguồn gốc, xuất xứ của nguyên liệu nhãn đầu vào. Ngoài ra các bạn cũng nên quan tâm tới cách sơ chế quả nhãn tươi trước khi sấy khô có đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm không.
Quả nhãn sấy khô nguyên vỏ chất lượng được phơi nắng hoặc sấy khô kỹ trong môi trường tiệt trùng, thành phẩm có màu vàng nâu, cùi nhãn ngọt thơm. Khi chọn quả nhãn khô, bạn hãy lựa chọn quả nhãn được sấy khô kiệt, đảm bảo không có bụi bẩn, nấm mốc và côn trùng bám vào.
5. Lưu ý khi sử dụng quả nhãn khô
Nhãn sấy khô nguyên quả thường được sử dụng như một món ăn vặt hàng ngày. Đặc biệt đây là một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn chay của bạn, cung cấp đạm thay thế đạm động vật cho cơ thể.
Lưu ý: Mỗi ngày chỉ nên sử dụng tối đa 10 quả nhãn sấy khô để bảo vệ sức khỏe. Thịt nhãn khô còn vỏ có chứa khá nhiều đường nên có thể bị nấm mốc. Vì thế, hãy bảo quản nhãn sấy khô nguyên quả ở nơi khô ráo, thoáng mát,…
6. Mua nhãn sấy khô nguyên quả ở đâu tốt nhất?
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn mua nhãn sấy khô nguyên quả ở những cửa hàng có thương hiệu uy tín, chất lượng. Chúng tôi – Đặc Sản Hưng Yên là một trong những địa chỉ uy tín nhất mà bạn có thể yên tâm lựa chọn.
Đặc điểm nhãn lồng sấy khô nguyên quả chính gốc Hưng Yên đang được bán tại website DacSanHungYen.vn:
- Được chọn lọc từ 100% nhãn Hương Chi Hưng Yên tươi, sở hữu vị ngọt tự nhiên và giá trị dinh dưỡng rất cao.
- Cùi nhãn bên trong sau khi sấy có màu vàng nâu đậm, dẻo thơm, đạt tiêu chuẩn chất lượng.
- Mẫu mã bao bì trang trọng, thích hợp làm quà tặng cho bạn bè và người thân.
Hơn nữa, Đặc Sản Hưng Yên hỗ trợ đổi trả hàng tận nhà trên phạm vi toàn quốc cho những khách hàng không thật sự hài lòng về nhãn sấy khô nguyên quả của chúng tôi. Do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm mua hàng ở Đặc Sản Hưng Yên nhé.
Với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này, Đặc Sản Hưng Yên hy vọng bạn đã tìm hiểu được nhãn sấy khô nguyên quả có tác dụng gì và những bài thuốc liên quan. Nếu thấy bài viết bổ ích hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân cùng tham khảo.
Nếu bạn đang có nhu cầu mua nhãn sấy khô Hưng Yên nguyên quả 100% chính gốc nhãn lồng thơm ngon, hãy tham khảo ngay sản phẩm của chúng tôi. Cam kết bán hàng chuẩn chất lượng với giá cả cạnh tranh nhất thị trường. Liên hệ Hotline: 0966 086 268 để được tư vấn chi tiết.
