Trang chủMật ong hoa nhãn là thực phẩm cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết thời điểm uống mật ong như thế nào thì tốt nhất. Trong bài viết hôm nay, Đặc Sản Hưng Yên sẽ chỉ bạn thời điểm uống mật ong hoa nhãn hiệu quả nhất và hướng dẫn cho bạn 6 cách dùng mật ong đúng chuẩn mà không phải ai cũng biết. Cùng theo dõi nhé!
1. Thời điểm uống mật ong hoa nhãn có hiệu quả tốt nhất
Uống mật ong vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? Mật ong hoa nhãn có thể uống được vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn uống mật hoa nhãn vào những thời điểm nhất định sau đây.
1.1. Uống mật ong hàng ngày có tốt không?
Khoa học đã chứng minh rằng mật ong hoa nhãn có thể dùng để uống mỗi ngày. Một nghiên cứu ở những chú chuột bị hội chứng chuyển hóa chậm cho thấy sử dụng mật ong là nguồn cung cấp Glucose lành mạnh trong chế độ ăn uống, có thể thay thế hoàn toàn cho đường tinh luyện.
1.2. Uống mật ong hoa nhãn vào buổi sáng
Trước khi ăn sáng là thời điểm tốt nhất để uống mật ong hoa nhãn. Uống mật ong đúng cách vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp làm sạch dạ dày mà còn hỗ trợ đào thải độc tố tồn đọng trong cơ thể.
Do đó, bạn hãy tập hình thành thói quen uống mật hoa nhãn vào sáng sớm để giúp tiêu hoá tốt hơn, hạn chế độc tố “tích tiểu thành đại” bên trong cơ thể. Hơn thế, mật ong tạo ra năng lượng gấp 5 lần so với sữa tươi nên khi uống vào bữa sáng, bạn sẽ có đủ năng lượng cho cả ngày dài. Nhờ đó, bạn sẽ có tinh thần thoải mái và hưng phấn hơn khi làm việc.
1.3. Uống mật ong vào buổi tối
Trong mật ong có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng cho người dùng. Uống một cốc nước mật ong ấm vào buổi tối sẽ làm bạn phấn chấn hơn, giúp xua tan mệt mỏi sau một ngày dài học tập và làm việc căng thẳng.
1.4. Uống trước khi ngủ
Uống nước ấm pha mật ong đúng cách trước khi chìm vào giấc ngủ sẽ hạn chế tình trạng mất ngủ, giảm căng thẳng cho não và có được một giấc ngủ sâu hơn. Một cốc nước ấm pha mật ong cùng một chút nước cốt chanh tươi sẽ giúp cơ thể thải hết độc tố ra ngoài.
Ngoài ra, uống mật ong trước khi ngủ còn giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2, hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị hạ huyết áp, trào ngược dạ dày và viêm dạ dày hiệu quả.
1.5. Uống mật ong trước bữa ăn
Uống một cốc nước mật ong ấm trước bữa ăn 30 phút có thể hỗ trợ ức chế dạ dày tiết ra axit, từ đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Với những người bị đau dạ dày hoặc nặng hơn là viêm loét dạ dày thì việc uống một cốc mật ong mỗi ngày sẽ làm tình trạng bệnh thuyên giảm.
1.6. Uống mật ong sau bữa ăn
Uống mật ong sau bữa ăn từ 1 – 2 tiếng đồng hồ sẽ giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột. Từ đó cơ thể sẽ thúc đẩy bài tiết axit dạ dày một cách bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện đáng kể đối với những ai đang mắc chứng táo bón. Đồng thời hạn chế tác động xấu của những bữa tối mà bạn trót ăn quá đà.
1.7. Uống mật ong khi bị ho, cảm cúm
Mật ong chứa lượng lớn các chất kháng viêm và kháng khuẩn, ngăn ngừa virus, vi khuẩn gây bệnh trong đường tiêu hóa. Sử dụng mật ong pha với trà và nước cốt chanh hoặc chế biến thành các món như: húng chanh hấp mật ong, lá hẹ hấp mật ong, quất (tắc) hấp mật ong và chanh đào ngâm mật ong.
>> Xem thêm: Mật ong hoa nhãn chữa đau dạ dày tốt không? 3 cách làm đúng đạt hiệu quả tốt nhất
2. Hướng dẫn cách uống mật ong đúng chuẩn
Mật ong có hàng chục cách sử dụng khi kết hợp với các loại nguyên liệu khác:
- Trộn với phấn hoa: Ủ mật ong nhãn với phấn hoa trong môi trường yếm khí ít nhất trong vòng 15 ngày sẽ tạo ra một hỗn hợp có mùi vị đặc biệt. Đồng thời mật ong phấn hoa còn có chức năng hỗ trợ điều trị bệnh xơ gan, chống ung thư và giúp trẻ ăn ngon miệng.
- Dùng thay cho đường: Mật ong hoa nhãn có thể thay thế hoàn toàn cho đường. Các chất chống oxy hóa trong mật hoa nhãn cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
- Pha cùng sữa tươi: Mật ong có thể tạo ra một trường lành tính, giúp các lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa phát triển tốt, cải thiện bệnh viêm loét dạ dày hành tá tràng.
- Uống với trà hoặc cafe: Thay thế hoàn toàn đường bằng mật ong sẽ làm cho hương vị của trà và cafe thơm ngon đậm đà hơn.
- Pha với nước ấm: Đây là cách uống mật ong hoa nhãn đơn giản nhất mà bạn có thể dùng hằng ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể, chống lão hóa và làm đẹp da. Bạn có thể thêm nước cốt chanh hoặc nước cốt gừng vào để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Pha chế với giấm táo: Giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
>> Xem thêm: Mật hoa nhãn có tác dụng gì? Top 6 bài thuốc về mật ong hoa nhãn đơn giản, tốt nhất
3. Những điều phải lưu ý khi uống mật ong hoa nhãn
- Không uống mật ong hoa nhãn với đậu nành hoặc chuối hột
Thành phần thạch cao có trong đậu nành và chuối hột sẽ phản ứng với các thành phần đường có trong mật ong, gây vón cục thức ăn trong dạ dày. Điều này sẽ khiến bạn có cảm giác khó thở, hụt hơi và đặc biệt nguy hiểm đối với những người đang mắc bệnh tim.
- Không dùng mật hoa nhãn với cua
Mật ong nói chung và mật ong hoa nhãn nói riêng rất kỵ dùng chung với thịt cua. Lý do là bởi những chất dinh dưỡng có trong cua và mật ong có thể tương tác với nhau, gây hại đến hệ tiêu hóa trong cơ thể. Bạn không nên sử dụng mật ong ngay cả trước và sau bữa ăn có cua để tránh bị đau bụng, tiêu chảy hoặc thậm chí ngộ độc thực phẩm.
4. Cách nhận biết mật ong hoa nhãn tự nhiên chuẩn ngon
- Dựa vào màu sắc
Mật ong hoa nhãn thường có màu vàng cánh gián hoặc màu hổ phách tự nhiên. Khi để lâu, mật sẽ chuyển sang màu vàng đậm và có thể đọng lại một ít đường ở dưới đáy.
Hiện tượng này không ảnh hưởng đến chất lượng của mật nhãn. Đây chỉ là tình trạng kết tinh bình thường dưới tác động của thời tiết và nhiệt độ nơi bạn sống.
- Dựa vào độ sánh và hương vị
Trong mật ong nhãn, lượng nước chỉ có 16% nên mật luôn đặc sánh, thơm mùi hoa nhãn. Khi nếm thử, bạn sẽ thấy vị ngọt đậm ban đầu, sau đó dần chuyển sang vị ngọt thanh.
Khi so với mật ong rừng, mật hoa nhãn đặc hơn nên ít xuất hiện khí gas. Tuy nhiên, nếu không bảo quản cẩn thận thì mật hoa nhãn vẫn có thể sinh khí gas, nhanh bị hỏng.
- Căn cứ vào khu vực trồng nhãn
Chất lượng, hương vị, màu sắc của mật hoa nhãn sẽ có sự thay đổi nhẹ dựa vào thời điểm thu hoạch và khí hậu ở các vùng trồng nhãn khác nhau.
Ở vùng nuôi ong lấy mật lớn nhất trên cả nước như Hưng Yên, mật ong hoa nhãn Hưng Yên có vị ngọt thanh và giàu dưỡng chất. Mật ong nhãn ở các vùng đồi núi như: Sơn La, Điện Biên thì mang hương vị thuần khiết của Tây Bắc. Tại Bắc Giang, mật ong nhãn thường có lẫn mùi vị mật vải.
Ở các tỉnh miền Nam như: Cà Mau, Long An hay Tiền Giang, mật ong nhãn cũng được sản xuất với sản lượng lớn nhưng chất lượng không được đánh giá cao như mật ong hoa nhãn Hưng Yên.
Vậy mua mật ong hoa nhãn ở đâu chất lượng và uy tín nhất? Cùng tìm hiểu tiếp nhé.
5. Mua mật ong hoa nhãn ở đâu uy tín, chất lượng, giá rẻ?
Đặc Sản Hưng Yên là địa chỉ bán mật ong hoa nhãn chất lượng và giá rẻ nhất trên thị trường hiện nay. Sản phẩm mật ong hoa nhãn Hưng Yên nói không với sử dụng tạp chất, đảm bảo 100% thơm ngon tinh khiết.
Mật ong hoa nhãn nguyên chất được bán tại website DacSanHungYen.vn có màu sắc hấp dẫn và mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng của hoa nhãn. Với mục tiêu mang lại 100% các sản phẩm mật ong ngon nhất đến tay khách hàng, Đặc Sản Hưng Yên cam kết đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng.
Hơn nữa, giá thành mật ong hoa nhãn Hưng Yên nguyên chất tại website của chúng tôi cực kỳ hợp lý do không phải phân phối qua nhiều khâu trung gian. Có thể nói mức giá của chúng tôi phù hợp với đa dạng phân khúc khách hàng, giúp bạn thoải mái lựa chọn những chai mật ong Hưng Yên thơm ngon đúng với nhu cầu và điều kiện kinh tế.
Với hình ảnh đặc trưng của Hưng Yên – mảnh đất nhãn lồng nổi tiếng, sản phẩm mật ong hoa nhãn được chúng tôi chăm chút về thiết kế bao bì, trở thành một món quà vô cùng ấn tượng khi bạn gửi tặng đến bạn bè và người thân vào những dịp đặc biệt. Mua mật ong hoa nhãn ở website của chúng tôi, bạn sẽ được hỗ trợ giao nhận và đổi trả tận nhà.
Trên đây Đặc Sản Hưng Yên đã hướng dẫn uống mật ong hoa nhãn vào những thời điểm hợp lý trong ngày để bạn có được một sức khỏe tốt nhất. Chúc bạn áp dụng thành công! Nếu thấy bài viết bổ ích, hãy chia sẻ cho gia đình và bạn bè cùng biết về cách uống mật ong hoa nhãn Hưng Yên đúng chuẩn nhé!
Nếu bạn đang có nhu cầu mua mật ong hoa nhãn 100% tinh khiết, hãy tham khảo ngay sản phẩm của Đặc Sản Hưng Yên. Chúng tôi cam kết bán hàng chuẩn chất lượng với giá cả cạnh tranh nhất thị trường. Liên hệ Hotline: 0966 086 268 để được tư vấn chi tiết.
